市区町村 人口・高齢化率ランキング国勢調査(令和7年)から全国 1,741 市区町村を比べる

長野県上田市の人口・高齢化率市

上田市の人口は 144,202人(2025年10月1日現在・国勢調査)。65 歳以上の割合(高齢化率)は 32.9% で、全国 1,741 市区町村のうち 1153 位(高い順)です。2020年の人口(境域を組み替えた値)と比べた5年間の増減率は −6.4% です。

人口と年齢構成

上田市の人口・世帯・面積(2025年10月1日現在)
総人口144,202人(男 70,470人・女 73,732人)
世帯数63,718世帯
面積(参考)552.04 km²
人口密度261.2 人/km²
2020年の人口(組替)154,055人
5年間の増減−9,853人(−6.4%)
平均年齢・年齢中位数50.6歳・52.9歳
上田市の年齢3区分の人口
区分人口割合
15歳未満15,216人10.9%
15〜64歳78,402人56.2%
65歳以上45,948人32.9%
うち75歳以上27,475人19.7%
うち85歳以上9,327人6.7%
年齢「不詳」4,636人割合の計算から除外

割合は年齢「不詳」を除いた人口に対するものです。年齢別の人数は国勢調査の原数値で、不詳の補完はしていません。

順位

上田市の順位(値が大きい順)
指標値全国長野県内
人口 144,202人 184 位 / 1,741 3 位 / 77
高齢化率 32.9% 1153 位 / 1,741 62 位 / 77
年少人口割合 10.9% 638 位 / 1,741 30 位 / 77
75歳以上の割合 19.7% 1053 位 / 1,741 60 位 / 77
人口増減率(2020→2025) −6.4% 800 位 / 1,740 37 位 / 77
人口密度 261.2人/km² 724 位 / 1,741 16 位 / 77
平均年齢 50.6歳 1111 位 / 1,741 64 位 / 77

順位は「値が大きい順」です。人口増減率は増えている町ほど上位、人口密度・平均年齢も高い値が上位です。

長野県で高齢化率が近い市区町村

長野県内の高齢化率の順位が上田市の前後にある市区町村
長野県内順位市区町村高齢化率人口
59須坂市33.9%47,774人
60安曇野市33.1%91,794人
61伊那市33.1%63,508人
63白馬村32.8%8,375人
64諏訪市32.8%46,354人
65駒ヶ根市32.7%30,861人

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